Friday, 6 March 2015

Cara-cara menangani stres:

* elakkan diri daripada individu yang menyebabkan stres.
* tambah dan kuatkan hubungan rakan-rakan sekerja.
* kongsi pandangan dan luahan dengan rakan-rakan atau ahli keluarga yang boleh dipercayai.
* libatkan diri dalam perbincangan atau forum.
* menulis jurnal dan menilai kelemahan diri.

Posted by at

4 comments:

  1. Unknown9 March 2015 at 07:17

    Its definitely true. 100% true.

    ReplyDelete
  2. Unknown9 March 2015 at 07:17

    Its definitely true. 100% true.

    ReplyDelete
  3. Unknown10 March 2015 at 07:22

    Terimakasih. Anda dialu-alukan untuk menambah idea di atas.

    ReplyDelete
  4. Unknown10 March 2015 at 07:22

    Terimakasih. Anda dialu-alukan untuk menambah idea di atas.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)